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2016/03/07 Mon  16:40
鍛えておいて損は無い^^

みなしゃんこんにちわ\^♡^/










こちら


[U-Know] Special Present #08

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ユノ~~(」´O`)」


かっこいいねユノ
男っぽいのにこういうヘアバンドとかも似合っちゃってすっごく色っぽい

Champagneからはまだまだショットがありそうですね~
次回も楽しみ^^




東方神起を大特集!
西武新宿駅前ユニカビジョンにて特集番組を放映



東方神起の特集番組が、壁面の屋外広告メディア「ユニカビジョン」にて放映される。

3月13日(日) 19時00分~19時55分、西武新宿駅前のユニカビジョンにて「東方神起特集 総集編」として、これまでのユニカビジョン東方神起特集のライブ映像を55分間にわたり一挙放映!また、放映シーンが新宿から全国にWEB生中継される。

靖国通り沿い・西武新宿駅前・JR各線では大ガードを通過する車両内からも見ることができる。

■概要
放映日時:3月13日(日) 19時00分~19時55分
※一回限りの放送になります。
配信サイト:http://www.yunikavision.jp/stream7/

☆3月7日(月)~12日(土) には「東方神起特集 総集編」の告知番組が放映
放映時間:10時 12時 14時 16時 18時 20時台の30分から約6分間
※3月7日(月)~3月9日(水)、3月10日(木)~3月12日(土)で放映内容が異なります。

【曲目】
1. Y3K (「東方神起 LIVE TOUR 2013 ~TIME~」より)
2. Purple Line (「東方神起 LIVE TOUR 2013 ~TIME~」より)
3. Humanoids (「東方神起 LIVE TOUR 2013 ~TIME~」より)
4. "O"-正・反・合 (東方神起 LIVE TOUR 2013 ~TIME~ FINAL in NISSAN STADIUM」より)
5. Disvelocity (「東方神起 LIVE TOUR 2014 TREE」より)
6. B.U.T (BE-AU-TY) (「東方神起 LIVE TOUR 2014 TREE」より)
7. SURI SURI [Spellbound] (「東方神起 LIVE TOUR 2014 TREE」より)
8. Something (「東方神起 LIVE TOUR 2014 TREE」より)
9. Why? [Keep Your Head Down] (「東方神起 LIVE TOUR 2015 WITH」より)
10. Survivor (「東方神起 LIVE TOUR 2015 WITH」より)
11. Rising Sun (「東方神起 LIVE TOUR 2015 WITH」より)
12. サクラミチ (「東方神起 LIVE TOUR 2015 WITH」より)
(すべてフルバージョンになります)








ですって(´∇`*)





TIME TREE WITHとそれぞれのライブから4曲ずつ
すべてフルバージョン!55分間は豪華ですなっ

こちらは一日限りだそうで
13日(日)は出かけるトンペンさん多いかもしれないですね^^
WEB生中継も嬉しいよねぇ




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大迫力でしょうね~
沢山のトンペン以外の方にも観てほしいな^^








えっと

トンとあまり関係ない話なんですけど

ちょっとここのとこ時間がなかなかとれなくて
更新が遅れ気味です

前にも書いた事ありますが
3月に入って新たに始めることが多くて
サクッとした記事がこれから少し多くなってくるかと思います


ユノが行って8か月チャンミンが行って4か月
過ぎてみればあっという間で来年は2人が帰ってくるわけで
そうこうしてるうちにすぐその日はやってくるんだと思います

そうなるとまたトン中心の生活になってくるのは自分の中で目に見えてるので
今のうちにやっておきたいことを生活の中で着実に進めてます^^;;


今はバタバタしてペースを掴むまではちょっと時間が上手く使えないけど
どれもこれもまた近い将来必ず来るトン活を充実させるための準備だと思ってるので
コツコツセコセコと進行中





あ、これまたトンとあまり関係ないんですが












運動
運動
運動も続けてますっ



↑これ昨日100回やってきました

かれこれジムに真剣に通い出してから半年経つけど
つくづく運動は必要だなって思い知らされました
年齢的に日常の生活だけでは筋力がだんだん衰えてくる事
分かってはいたけどなかなか取り組めなくて。。。

実際こうやって続けてみると
半年前とは格段の差で身体が軽いのと←体重はそんなに変わってないが
持病の腰痛や肩凝りなんかも軽減されてきました。
階段の上り下りなんかも息切れしなくなった。。
てか、前はどんだけ運動不足だったんだろうって
今考えるとちょい怖くなりました


身体の健康のためだけじゃなくて
運動して汗をかくことで精神的にも救われることが沢山ありますよね
プラス思考になれるひとつの方法でもあるんじゃないかって思います。

なので時間がないからやらないというんじゃなくて
運動はもはや生きるための未来への基礎と心がけて
どんなに忙しくても生活に取り入れていかなきゃなって
そんな風にこの歳になってしみじみ

えぇえぇ
運良く生き伸びられていられたら
いくつになってもツアーTギラギラにデコって
トンライブ行くつもりでいますからね

何はともあれ身体は鍛えておいて損は無い

ウォーキングとかも身近に出来る健康的な有酸素運動ですよね
これまた個人で続けて行ける方法も様々だと思います



あ、でもチャミペンにならなければ多分
今更わざわざジムでトレーニングとか興味なかったかもしれません^^;;
運動大嫌いな私には一生縁がなかったことかも。。。
学生時代、体育の授業はだいたいサボッてましたからね(爆)


トンから受ける影響って大きいですからね~
2人が頑張ってると思うと運動に限らずにほかのことでも
自分も頑張れるというトンペンさんも多いんじゃないかな^^
私もその一人でふ
私の努力なんてまぁ2人の足元にも及ばないでふけどね^^;;


ユノもチャンミンも今は芸能活動ではないけれど
自分のやらなきゃならない事をそれぞれ懸命に努めている
こういう時期だからこそやっておきたい事
みなしゃんもそれぞれあるかもしれませんね





・・・てか










話ながいわっ・`ω´・)ノ







スンマシェン_| ̄|○


サクッとと言いながら話なげーわ
トンと関係ない話で申し訳ごじゃいませんねm(_ _;)m


話し戻りますが優先順位が変わるだけなので
濃い記事は書けなくてもサクっと更新はたびたびあると思いまふ^^



そんなこんなでセカンドメモリーまだ進んでまへん^^;;

週末少し時間あったけど晩酌しちゃったからね
飲んだら見るな!見るなら飲むな!というのが
自宅でお初のDVDを見る時のこだわりでしてね








じゃ飲むなよ_○/|_




今週末観るか。。。
オールナイト決定だなあはは


しょれでわ本日はこれにて~

愛のポチポチいつもありがとうございます!
更新の励みになってます感謝感激
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テーマ : 東方神起   ジャンル : アイドル・芸能

Comment

☆ 

こんばんわ~
ジム通いして、頑張ってるんですね。。。
私は友達から、ジムのタダ券をもらい、何度か行きましたが、自分では会員になってないので、その場だけで~笑・・・
4月に久々にトン友達と会うので、それまでに痩せたいと思い、三日坊主の私が、バランスボールにのり、なんとか始めてます。継続することに意義があるので、私も、YUNAさんを見習って頑張りたいと思います。。。
そして、休みの日でも頑張ってトレーニングしてるチャンミンにも刺激をもらい、やはり今ですね、今の時期が始める時ですね。と心に誓い三日坊主を返上したいと思います。

チャンミン~休みの日に、仲間と食べに行ったりと、時々顔を見せてくれるので、嬉しいですね。SJのファンさんのサジンだけど~
こうやって、YUNAさんの貼ってるサジンを見ると、コンサートが懐かしいですね。
あと、もう少し、今しかできない事をしながら待ってます。
いつもブログ更新有難うございます。

☆ 宝物^ ^

YUNAしゃん☆みなしゃん☆こんばんは^ ^

東方神起の特集番組がユニカビジョンで放映されるのですね🎵
トンペンさん達で賑わう事でしょうね
以前、見に行った時の感動を思い出しました
トンペンさん以外の人にも見て欲しいですよね^ ^
web配信があるのも嬉しいです🎵

YUNAしゃんはお忙しそうですね
でもジムに通う時間もちゃんと作って自己管理をしっかりしていて感心します^ ^
私もYUNAしゃんのジム通いと同じ時期に運動を始めその後にウォーキングも始めて続けていますよ
YUNAしゃんの記事を読んでいて同感するところが多くて励まされました(´∇`)
ユノとチャンミンが頑張っているから自分も頑張れる!
本当にそう思います
以前の私なら出来なかった事、やらなかった事も2人の影響でパワーを貰ってやれる様になって、その変われた自分がちょっぴり嬉しいです^ ^

前記事にもありましたが、
YUNAしゃんはセカンドメモリーのdisc1を観たのですね^ ^
トンDVDを観る時は正座して飲食無しでたまに息をする(笑)の分かりますよ〜
私は正座はしませんが←膝が痛くなるから(笑)
1人でじっくり観たいので、家族の居ない時に家事も用事も全部済ませてトイレも済ませて(笑)タオルやティッシュを横に置いて態勢を整えて観ます
YUNAしゃんは4時間かかったのですね
2人の一挙手一投足を見逃したくないですもんね
止まったり巻き戻したりしながらの幸せな時間ですね(ღ˘⌣˘ღ)

私は1枚ずつ3日に渡って観ました
disc1の出だしから(இдஇ; )でしたが、次第に懐かしい2人にニヤニヤしながら観ましたよ
disc2はヤバイです(T ^ T)
disc3も良かったです(´•ω•̥`)
YUNAしゃんはまだ観てないのでお口はチャックします
大切な宝物が増えました(*˘︶˘*).。.:*♡
ユノ〜
チャンミ〜ン
ありがとう(❁´ω`❁)

では、では、また^ ^

☆ 激しく共感^^

 YUNAさん皆さんこんにちは^^

「運動は生きるための未来への基礎」
名言じゃないですか!
私の世代になると、「スタイル」とか「ダイエット」とかより
むしろ本当に「健康で生きる」為のものです(笑)
この運動が、なかなか難しくて
やりすぎると、足腰ガタガタで数日使い物にならなくなるし
しばらくやらないと、取り戻すのに倍の日数がかかる
翌々日(即はでません)に、やんわり筋肉痛になるくらいが丁度良い(^^;)

YUNAさん 100回!って、すごいです!
続けているからこそですね^^
結果が出るとまたやる気が出てくるものです
私も見習って、ちゃんとやらなくちゃと思います
ですから、こんなふうにまた刺激を与える記事を上げて下さい

去年、一生懸命トン活してた時は
ない時間とお金を作る為、知恵を絞ったり、工夫したり
頑張ってたんですね(なつかしい)
体力的にも、自分の持っている以上のパワーが出せて・・・
チャンミンは「ビタミン剤」というけど
それ以上、起爆剤なみ(笑)
ライブに行きたい、二人に会いたい一心で、
どんな事も乗り越えられ、猛進できました

私事ですが、先月の息子の挙式で(おきまりの)息子からの手紙
感謝の言葉もありました(当然)が・・・
「活動的なのもいいが、お父さんをもっとかまってあげて」と書かれてて
「お父さんとチャンミンじゃ、次元が違う」と言いませんでしたけど
・・・少し凹みました
最近少し、トン追いに対してゆるく甘くなりつつある夫に
付け込んでる母が嫌なのだろうな・・
年内には韓国旅行したいなと思っているのですが、「行かせて貰う」には
自分一人で生きているわけではないし、お互いの思いやりあっての事ですし
・・手腕がとわれます(←何の手腕や)
韓国は出来たSM関連巡りとかありますが
それよりなにより、ただただ「同じ空気」吸いたいです(変態ですね)

☆ 

こんばんは〜

ユニカビジョンいーないーな♥
関東に住んでたら絶対に私もいくのにな〜
沢山見に行かれるんでしょうね!
じゃあ私はネットでみます〜(*˘︶˘*).。.:*♡

ゆなさん。
ジム頑張ってるんですね!
すごーいっ
むかーし数ヶ月だけ行きましたが、妊娠してアウト、、、(笑)
いまは通勤で往復50分近いかな?
チャリンコ漕ぐくらいです(  。•_•  。)
すんごい暴走族ですけど(笑)

昨日ずっと思ってたけど、、、
去年の今頃てさ、私達てすごーくシアワセでしたよね!
ちょうど私的には名古屋終わって、来週から京セラ5日間が始まる〜て時で、
毎日が薔薇色♥♥♥
そんな過去の事を考えながら昨日は吠えてました、 去年に帰りたーい
またwithいきたーい
\( 'ω')/ウオオオオオアアアーーッ!!(笑)

ゆなさん。
disk1見たんですね!
私は最大限に焦らす〜て想いながら結局1週間しか焦らさずで、1日で一気に3枚見ました(笑)
焦らす割には見だしたらダッシュ!
でもまた週末に3枚みます。。。( இ﹏இ )

ゆなさんも続々見てくださいね(・~・`)

☆ 

YUNAさん☆トンばんは
お久しぶりです( ´͈ ᵕ `͈ )
すごいっ♪YUNAさん鍛えてますねー!100回とか、、ワタスは10回でギブです。。(*/∀\*)
そのうちバッキバキになってしまうんじゃ…❤︎

ツアーの懐かしいステキなサジンがいっぱいで思わず見入っちゃいました。。WITHからもう一年なんだな〜、、早いなぁ、、と思ったら……☆4月が来ればユノおかえりゆーまであと1年じゃないっ!って。。(꒦ິ⌑꒦ີ) あっという間ですね〜、きっと。。ユノもチャンミンも(꒦ິ⌑꒦ີ)
YUNAさん☆お忙しい中、upありがとうございます¨̮
久しぶりのコメは緊張する〜←w
そして、、いつもこの場所を楽しみにしています。。We are Tー!
YUNAさん☆また〜!

☆ チョコさんへ

こんにちわ^^

お友達からジムのタダ券!
それはお得でしたね(笑)
ジムも雰囲気とか場所によって合う合わないがありますもんね~
バランスボールも私やってるんですが
色々体制変えることで体幹鍛えられるし
毎日のってるだけでも随分違うと思います(*^^*)
自分に合う持続出来るものを見つけるのが大事ですよね~
火鍋やさんに出掛けるチャンミン、ちょっとだったけど顔が見れ嬉しかったです。
東京ドームからももうすぐ一年が経ちますが
ライブのサジンを見ているとついこの前のことのような、懐かしいような…
早く二人に会いたい気持ちで一杯だけど今しかできない事を自分なりに充実させて
再会には笑顔でお帰りって言いたいですね^^

コメントありがとうございました!

☆ uchamiさんへ

こんにちわ^^

ユニカビジョンは一日限りなので当日はトンペンさん達で賑わう事でしょうね~
ペンラ持参の方もいたりして^^
トンペン以外の方にも是非興味をしめしてほしいですね!
街中で大画面に写し出される二人はしゅてきだろうな~( ´∀`)
web配信も楽しみですね!
uchamiさんも運動を始めて半年になるのですね^^
半年続けていると日課のように生活の一部となってやりがいも湧いてきますよね。
ユノとチャンミンが頑張っているから自分も頑張れる!←本当にこれに尽きません(*^^*)
DVDは私も全ての用事を済ませてからタオル&ティッシュを置いて構えて観ます^^
足の痺れも忘れてしまって見終わったあとにフラついて転んだこともあります(爆)
disc2は今週末には必ず観ようと計画中でふ!
バスタオル必要かな(^_^;

コメントありがとうございました!

☆ マダムペガさんへ

こんにちわ^^

私も年齢的にダイエット目的というよりは
適度な運動は健康に生きていくための手段と思って実行してます(*^^*)
今やっているかやっていないかで5~10年後には全然違うと思いますよね~
歳を取れば顔の老化は仕方ないとしても唯一身体は自己管理でなんとか変われるものだと思ってます。
でも、あくまで「適度」が大事(^_^;
やりすぎると逆効果になる場合もあるし間違ったストレッチとかでも膝や腰痛めますからねー
インストラクターの言うには週に2日は筋肉を休める日があったほうがいいみたいですね。
休肝日2日抜くのきついけど(^_^;
ツアーが再開したら運動もあまり行けそうにないですからやるなら今ですよね(笑)
そして息子さんのお手紙
なるほどー(笑)
息子さんから見たらそんな風に見えるのかな^^
娘さんとはまた母の見方が違うのでしょうね。
トン活は家族の理解がないと楽しく行動できないですもんね~
あらゆる手腕がとわれまね(笑)
年内には韓国旅行いいですね~(*^^*)
SMレストランとかまた楽しみも増えましたよね。
同じ空気が吸いたいってめちゃくちゃ分かる~!近状のチャンミンの出没した場所巡りして空気を小さな瓶に名前書いて詰めてあとからゆっくりスーハー吸いたい←ハイ変態です
(笑)
コメントありがとうございました!

☆ エム子さんへ

こんにちわ^^

気候もあったかくなってきたしユニカビジョン盛り上がりそうだよね~
ネットでもその様子が見れるのは嬉しいかな(*^^*)あ、私はまったりネットで見る派です。
ジムは近いから行けてるから環境はやっぱり大事ですよねー
最初は無理矢理仕方なくってとこあったけど
続けていると3~4か月もするとはっきりとその差が見えてくるからやめられなくなりますよ(^_^;
んで、終わったあとの酒がンまいっ!←ダメだろこれ(笑)
通勤で往復チャリ50分って相当な運動量になってると思うよ(*^^*)汗でるでしょ?
チャリは全身運動だからいいよ~
んで、一年たつのは早いね~
京セラからもう一年、、その間の出来事を思い返せば長いような気もするんだけど
京セラのあの日の事を思い出すと最近の事の様にも思える(*^^*)
今も過ぎてみれば来年の今ごろはあんな気持ちだったなーなんて懐かしく思えるんだろうね~
来年の今ごろはきっとワクワクな春になるね!

コメントありがとうございました!

☆ かーる☆さんへ

トンにちわ^^
お久しぶりです!

100回のはマシーンの重さをそんなに負担かけてないからイケるんだと思います(笑)
チャンミンとかは限界まで重量の負担かけてやってるのかなって(^_^;
じゃなきゃあのシム筋はつくれないと思いますよねー
相当な過酷なトレーニングだったのかなって(^_^;
あ、私はバッキバキにはなりませんよ!
まだまだブヨブヨですからね(-_-;)
一度たるんだ腹って手強いんです(泣)
そして
WITHツアーから一年早いですよね~
来年の今ごろはユノが帰ってくるのがもう目の前だし、そうこうしてるうちにすぐにそのあとにチャンミン帰ってくるしね(*^^*)
トン界も春爛漫で賑やかになりますよね~
この場所を楽しみにしていると言ってくれてありがとうございます(;_;)
トン情報も薄い近状だけど時間の許される限り
二人におかえりを言う日までマイペースに更新して行けたらって 思ってます^^
かーる☆さんも忙しそうだけど体調に気を付けて頑張ってね!

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YUNA

Author:YUNA
ご訪問ありがとうございます☆
東方神起を愛してやまないYUNAと申します
チャンミンのピュアな魅力にどっぷりハマってます♥
ユノが大好きです敬愛しています^^
2人の温かい空気感が大好き
東方神起には夢と希望と幸せを貰っています
他には赤ワインが大好物!!
趣味は?と聞かれると
東方神起と赤ワインと答えてしまいます。どうぞよろしくお願いします(*_ _)ペコリ
コメントはお気軽に♪
トン好き酒好き大歓迎!

♥I LOVE Changmin♥

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