みなしゃんこんにちわ＼^♡^／
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こちら [U-Know] Special Present #08
ユノ～～(」´O｀)」 かっこいいねユノ
男っぽいのにこういうヘアバンドとかも似合っちゃってすっごく色っぽい
Champagneからはまだまだショットがありそうですね～
次回も楽しみ＾＾
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東方神起を大特集！ ですって(´∇｀*)
TIME TREE WITHとそれぞれのライブから４曲ずつ
すべてフルバージョン！55分間は豪華ですなっ
こちらは一日限りだそうで
13日(日)は出かけるトンペンさん多いかもしれないですね＾＾
WEB生中継も嬉しいよねぇ
大迫力でしょうね～
沢山のトンペン以外の方にも観てほしいな＾＾
えっと
トンとあまり関係ない話なんですけど
ちょっとここのとこ時間がなかなかとれなくて
更新が遅れ気味です
前にも書いた事ありますが
3月に入って新たに始めることが多くて
サクッとした記事がこれから少し多くなってくるかと思います
ユノが行って８か月チャンミンが行って４か月
過ぎてみればあっという間で来年は２人が帰ってくるわけで
そうこうしてるうちにすぐその日はやってくるんだと思います
そうなるとまたトン中心の生活になってくるのは自分の中で目に見えてるので
今のうちにやっておきたいことを生活の中で着実に進めてます^^;;
今はバタバタしてペースを掴むまではちょっと時間が上手く使えないけど
どれもこれもまた近い将来必ず来るトン活を充実させるための準備だと思ってるので
コツコツセコセコと進行中
あ、これまたトンとあまり関係ないんですが
運動も続けてますっ
↑これ昨日100回やってきました
かれこれジムに真剣に通い出してから半年経つけど
つくづく運動は必要だなって思い知らされました
年齢的に日常の生活だけでは筋力がだんだん衰えてくる事
分かってはいたけどなかなか取り組めなくて。。。
実際こうやって続けてみると
半年前とは格段の差で身体が軽いのと←体重はそんなに変わってないが
持病の腰痛や肩凝りなんかも軽減されてきました。
階段の上り下りなんかも息切れしなくなった。。
てか、前はどんだけ運動不足だったんだろうって
今考えるとちょい怖くなりました
身体の健康のためだけじゃなくて
運動して汗をかくことで精神的にも救われることが沢山ありますよね
プラス思考になれるひとつの方法でもあるんじゃないかって思います。
なので時間がないからやらないというんじゃなくて
運動はもはや生きるための未来への基礎と心がけて
どんなに忙しくても生活に取り入れていかなきゃなって
そんな風にこの歳になってしみじみ
えぇえぇ
運良く生き伸びられていられたら
いくつになってもツアーＴギラギラにデコって
トンライブ行くつもりでいますからね
何はともあれ身体は鍛えておいて損は無い
ウォーキングとかも身近に出来る健康的な有酸素運動ですよね
これまた個人で続けて行ける方法も様々だと思います
あ、でもチャミペンにならなければ多分
今更わざわざジムでトレーニングとか興味なかったかもしれません^^;;
運動大嫌いな私には一生縁がなかったことかも。。。
学生時代、体育の授業はだいたいサボッてましたからね（爆）
トンから受ける影響って大きいですからね～
２人が頑張ってると思うと運動に限らずにほかのことでも
自分も頑張れるというトンペンさんも多いんじゃないかな＾＾
私もその一人でふ
私の努力なんてまぁ２人の足元にも及ばないでふけどね^^;;
ユノもチャンミンも今は芸能活動ではないけれど
自分のやらなきゃならない事をそれぞれ懸命に努めている
こういう時期だからこそやっておきたい事
みなしゃんもそれぞれあるかもしれませんね
・・・てか
話ながいわっ・`ω´･)ﾉ
ｽﾝﾏｼｪﾝ＿|￣|○
サクッとと言いながら話なげーわ
トンと関係ない話で申し訳ごじゃいませんねm(_ _；)m
話し戻りますが優先順位が変わるだけなので
濃い記事は書けなくてもサクっと更新はたびたびあると思いまふ＾＾
そんなこんなでセカンドメモリーまだ進んでまへん^^;;
週末少し時間あったけど晩酌しちゃったからね
飲んだら見るな！見るなら飲むな！というのが
自宅でお初のＤＶＤを見る時のこだわりでしてね
じゃ飲むなよ＿○／|＿
今週末観るか。。。
オールナイト決定だな
あはは
しょれでわ本日はこれにて～
愛のポチポチいつもありがとうございます！
更新の励みになってます感謝感激
☆素敵な画像お借りしてます
出処は画像内記載ありがとうございました
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