みなしゃんこんにちわ＾＾
一雨振るごとに涼しくなってきてますね
雨音を聴きながらのワインタイムとても心が落ち着きます
はい、チャンミンの言うようにやばいです
てか、好きな音が雨の音なんてロマンチストですね＾＾
んで、チャンミン
→
ジェウォン氏インスタ楽しんでるか～～いこんな景色を眺めながら
癒されているだろうねチャンミン(*´∀｀)
オランダはサマータイム中の時差は－７時間
気温は15 ℃前後といったとこみたいです。
グルメも満喫してますな～
アムステルダムには水辺の風景に混ざってたくさんのレストランがある様で
雰囲気も味も抜群のレストランが多いみたいです。
ワインショップもかなりありますから
チャンミンきっと立ち寄るんじゃないかな( *´艸｀)
高級ワインがお手ごろ価格みたいだし爆買いしそう
ビール博物館みたいですね
昼間から飲んだくれる！これこそオランダって感じしますね～
少し筋張った血管の浮き出た手の甲に繊細な長い指
足の細さ、立ち方
すぐにチャンミンだと分かりますね(*´ω｀*)
こちらはDJのJustin Levaiさんのインスタより→
こちら動画もありまふよ^^
(≧∇≦)溶けちゃいそうな表情してるねチャンミン（笑）
これからもきっとサジンを上げてくださるのだと思うけど
存分に楽しんでリフレッシュしてほしいです！
えっと
18日～20日の「楊州市綿繊維フェスティバル」にユノが出演の様ですね。
楊州市のFB
→
ＦＢ→
日本記事18(金)午後7時からの開幕式でユノが挨拶するのかな？
４曲歌うとか？
どんなイベントなのかよく分からないけど
結構規模が大きいのですね～～
会場はこんな感じみたいです→
こちらバンドのライブや花火大会なんかもあるみたいですね
こういうのって色々と感じ方が微妙だと思うんですが。。。
ユノに会いたい！見たい！嬉しいって方もいれば
軍に服務中のユノを見るのは辛いって方もいると思うし
だからサジンが上がったとしても
貼ろうかどうしようかって迷うブロガーさんも多いのではないでしょかね^^;;
チャンミンだったらどうかって考えると
これはまだ現実ではないから
その時になってみないと何とも言えずですが
私ならやっぱり
複雑な思いはあったとしても見たいって思うのかもしれないと。。
勿論、無理に追うことはしないと思うんです。
でもサジンや動画が公開されれば
現状を知っておきたい気持ちもあるし
全く２年間彼の姿から目をそらす事は私には無理だと思うから・・
当たり前だけどそこにいるのは
軍に服務している一人の青年シムチャンミンな訳で
勿論それを了承済みでの事です
元気な顔が見れたらいい
ただそれだけなんですけどね
まぁ、でもあくまでこれは私自身の思いで
人それぞれ感じ方や思い方は様々かと思います
さて
シルバーウィーク
お出かけされる方も多いかな？
お仕事の方もいらっしゃいますよね
お疲れ様です<(_ _)>
私はといえば・・
前にもちらっと書きましたが
ここのとこ週に数回ジムのトレーニングに通ってまして
シムのトレーニングだったらしゃいこうだけど(〃￣ω￣〃)
せいぜい家ではストレッチ程度でとことん運動嫌いな私だったんですが
これが少し続けてみると自宅でやるのとは大違いでね
マシーンを使うとカロリー消費や心拍数とか
数字ではっきり自覚出来る事が面白くて完全に嵌ってしまいました
マシーンだけだと飽きてしまうからスポーツレッスンなんかも途中入れたりして
3時間もやるとあとから気だるさがめっちゃ来るんですが
それが実に気持ちいいというか心地良いというか
不眠症だったのもよく眠れるようになり慢性の肩凝りにも効果が出始めています。
ただ効果が出ないのは体重だけ(_ _|||)
減らない・・・
酒か・・・（爆）
トン活動がお休みの間にいつも通りにそのまま時を過ごすのが勿体無い気がして
せっかくのこの機会にやろうとしている事がいくつかあるんだけど
それらをこなすためにもまずは体力作りと思いまして(^_^;
トン再始動後のライブまで元気でいないとね！
炎天下の日産にも耐えられる身体でいないと(；・ω・)ﾈｰ
後は、とにかく頭の中を真っ白にして
リセット出来るといったとこでしょうか
モヤモヤしたりクヨクヨした時なんかは汗と一緒に流れ落ちてしまうんです
なので時間さえあれば疲れていても短時間でも必ず通うようにしてまふ
仕事&家事&プログ更新の合間となると
時間はどうしても限られちゃうんですけどね(；・ω・)
空いた時間はとにかく運動！←しばらくこれ目標
あ、モチのロンでお墓参りもいきまふよ(・ω・)
しかしアレだなぁ
こんなインストラクターいたらいいなぁ(∗･о･∗)すっごい頑張れるよね・・
もう一日中通い詰めかもしれないでふね
朝から晩まで目の保養
もはやそこに住みたい
あぁ、でもすっびんで汗ドロドロな顔見られたくないなぁ(´д｀|||)
見とれちゃうなぁ(・_・)トレーニング後、その辺にＫの１本でも落ちてないかなとか
ダッシュで探しちまいそうでふね
汗の残り臭とか思いきりスーハー吸い込んだりして
あぁ楽しいだろうなぁ
「ねぇシムくん
とっておきのプロティンがあるんだけど今晩うちに来ない？」
「とっておき？
どんなのですか？」
「今はひーみーつ ♡ 」
「いいですねぇ
じゃ、お言葉に甘えてお邪魔します！
僕、ささみとレバー持参していきますね」
「いいねぇ
じゃ、僕はウナギ用意しとくよぅ
生卵つき！」
「お、いいですねぇ
めっちゃ精力つきますねデュフ」
「あのさ、
食事のあとは一緒に風呂とかどうかな？
筋肉自慢しない？」
「ユンホコーチの胸襟にはかなわないですよぉ」
「まぁね
僕の胸はチャンミンチャンミンしてるからなぁ ♡あはーはーはー」
「も～
ユンホコーチってばぁ～
あ…プロティンって…もしや…」
「あ、バレた？
とっておきだろ？」
「んも～ ♡ 」
どんなプロティンやねんっ・`ω´･)ﾉ
プロティンでシムをナンパするユンホコーチ(爆)
シムのトレーナがユンホコーチで
手取り足取り指導をしているのを妄想しながら萌え燃えして
暑苦しい汗を流している今日この頃でした(; ´;´ ิ;∀;´ ิ;` ;)
しょれでわ本日はこれにて～
さいならさいなら
愛のポチポチいつもありがとうございます！
更新の励みになってます感謝感激
☆素敵な画像お借りしてます
出処は画像内記載ありがとうございました
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